Mallakhamb Sport: मध्य प्रदेश का राज्य खेल मलखंब क्या है? जानें इसका गौरवशाली इतिहास और इसके स्वास्थ्य लाभ

जबलपुर। योग दिवस के अवसर पर देश भर में तमाम कार्यक्रम आयोजित किए गए, लेकिन जबलपुर में मलखंब के एक अनोखे 'फ्लोटिंग प्रदर्शन' ने सभी का ध्यान अपनी ओर खींचा। प्रशिक्षक विनोद मोथा के नेतृत्व में खिलाड़ियों ने नर्मदा नदी के जिलहरी घाट पर तैरते हुए मलखंब के ऊपर योग मुद्राओं और हैरतअंगेज करतबों का प्रदर्शन किया। यह प्रयोग मध्य प्रदेश में अपनी तरह का पहला बताया जा रहा है।

📜 मलखंब: एक प्राचीन भारतीय परंपरा

इतिहासकारों के अनुसार, मलखंब का उल्लेख पौराणिक ग्रंथों में मिलता है। दूसरी शताब्दी की कलाकृतियों और 1135 ईस्वी के चालुक्य राजा सोमेश्वर तृतीया के ग्रंथों में भी इसका जिक्र है। यह पारंपरिक खेल प्राचीन काल से ही पहलवानों के लिए शारीरिक शक्ति और पकड़ मजबूत करने का प्रमुख साधन रहा है। एक गोल, चिकनी लकड़ी के खंभे पर तेल लगाकर कसरत करना, खिलाड़ी की एकाग्रता और मांसपेशियों की ताकत को चरम सीमा तक ले जाता है।

🎖️ राज्य खेल का दर्जा और नया नवाचार

मध्य प्रदेश सरकार ने वर्ष 2013 में मलखंब को 'राज्य खेल' का दर्जा देकर इसे नई पहचान दी है। खेल प्रशिक्षक विनोद मोथा ने इस परंपरा को आधुनिक और चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए 'फ्लोटिंग मलखंब' (पानी पर तैरता प्लेटफॉर्म) तैयार किया। उनके साथ 10 अन्य खिलाड़ियों ने इस हिलते-डुलते प्लेटफॉर्म पर बजरंग पकड़, गरुण आसन और पिरामिड जैसी कठिन मुद्राएं बनाकर दर्शकों को रोमांचित कर दिया।

💪 कम खर्च में संपूर्ण फिटनेस का जरिया

खिलाड़ियों के अनुसार, अखाड़े के स्थिर मलखंब की तुलना में पानी पर तैरते मलखंब पर संतुलन बनाना अत्यधिक कठिन होता है। यह खेल न केवल शरीर को 'चुस्त और दुरुस्त' बनाता है, बल्कि यह महंगे जिम की तुलना में अत्यंत सस्ता और प्रभावी है। प्रतिभागियों, विशेषकर 7 वर्षीय प्रज्ञा और अन्य बच्चों का कहना है कि वे इस परंपरा को केवल खेल के रूप में नहीं, बल्कि अपने करियर और शारीरिक मजबूती के माध्यम के रूप में देखते हैं। विशेषज्ञों का सुझाव है कि स्कूलों में भी इस खेल को बढ़ावा दिया जाना चाहिए ताकि नई पीढ़ी अपनी समृद्ध परंपरा से जुड़ सके।